NotebookLM

NotebookLM 是 Google 推出的 AI 笔记工具，专门帮助学生整理和理解学习资料。你可以上传讲义、PDF、视频等不同格式的文件，NotebookLM 会根据这些资料生成摘要、问答、测验和记忆卡片。使用前需要用 Google 账号登录，免费版就能开始使用。

NotebookLM 如何使用：快速入门(2026)

1. 访问并登录

访问 notebooklm.google.com，用你的 Google 账号登录。如果用的是学校账号，可能需要管理员先开启权限。

2. 创建新笔记本

点击"新增笔记本"（Create new notebook），输入名称（比如"期末复习"），就能创建一个新笔记本。

3. 上传资料来源

在左侧的"来源"区域，点击"上传来源"（Add source），可以选择以下类型的文件：

• PDF 文件：直接上传本地的 PDF
• Google 文档/演示文稿：连接你的 Google Drive
• 网站 URL：输入网页链接
• YouTube 链接：粘贴视频链接
• 音频/文本文件：上传音频或文本格式

注意：免费版每个笔记本最多可以添加 50 个来源。图中演示使用的是 Pro 版本，如果你想开通教育优惠，享受免费 12 个月使用，可以参考：Google AI Pro: 限时学生优惠免费使用 1 年。

4. 开始使用

上传资料后，在聊天框输入你想了解的内容，或者让 NotebookLM 帮你解决理解上的难题。

NotebookLM 核心功能使用指南

如何通过搜索添加来源

除了手动上传文件，你还可以让 NotebookLM 帮你搜索并添加相关资料。

输入你想研究的主题，NotebookLM 会搜索相关网页、PDF 或视频，你可以选择性地添加到笔记本中。

使用技巧：搜索时使用具体的关键词，比如"微积分基础"而不是"数学"，这样能找到更精准的资料。

如何使用聊天问答功能

在中间的聊天框输入问题，NotebookLM 会根据你上传的资料来回答。

常用问题示例：

• “总结这个章节的重点”
• “帮我出 10 道测验题”
• “用简单语言解释这个概念，并举例”
• “比较 A 和 B 的观点”

重要特点：

• NotebookLM 只基于你上传的资料回答，不会联网搜索其他信息
• 回答会标注引用来源，点击可以跳转到原文
• 所有信息都有据可查，方便验证

使用技巧：

• 问题越具体，回答越精准。比如"解释光合作用的过程"比"解释一下"更好
• 可以连续提问，基于上一个回答继续深入
• 利用引用功能，回到原文确认关键信息

如果你想要更多提示词技巧，可以访问：AI 学习提示词库，这里有更多 AI 学习领域的提示词思路。

如何使用 Studio 生成功能

上传资料后，右侧的"Studio"区域会激活，你可以选择生成不同类型的学习材料：

• Audio Overview（音频概览）：将文档内容转换成类似播客的对话形式，由两位 AI 主持人讨论文档要点，适合在通勤或休息时听
• Video Overview（视频概览）：将文档摘要转换成视觉幻灯片式的视频，结合 AI 叙述、图像和图表，提供多媒体学习体验
• Study Guide（学习指南）：生成全面的学习指南，整理资料要点
• Mind Map（思维导图）：自动将文档间的逻辑关系绘制成思维导图，帮你直观理解知识结构
• Reports（报告）：根据上传的文档生成详细报告，提炼关键信息，方便快速获取要点
• Flashcards（闪卡）：从文档中提取重要概念，生成记忆卡片，方便复习
• Quiz（测验）：基于文档内容创建测验题目，帮你自我评估理解程度
• Infographic（信息图表）：将文档中的数据和信息可视化，生成信息图表，便于直观展示
• Slide Deck（演示文稿）：根据文档内容生成演示幻灯片，适合汇报和展示
• Data Table（数据表格）：从文档中提取数据，生成结构化表格，便于分析和比较

使用技巧：

• 根据学习阶段选择不同功能：初次学习用 Study Guide，复习用 Flashcards 和 Quiz
• 音频和视频概览适合碎片时间学习，可以下载后离线使用
• 思维导图适合整理复杂概念，报告适合快速获取要点

如何添加笔记

点击右侧的"add note"按钮，可以为当前来源添加学习笔记。这些笔记会保存在笔记本中，方便你随时查看和编辑。

使用技巧：在阅读资料时，及时添加笔记记录自己的理解和疑问，后续可以通过聊天功能针对性地提问。

NotebookLM 使用技巧与实战场景

技巧 1：高效复习资料

上传讲义后，使用这些提问技巧：

提示词示例：

• “用简单语言解释这个概念，并举例”——适合理解复杂概念
• “比较 A 和 B 的观点”——适合对比分析
• “这个章节有哪些重点？”——快速抓重点
• “帮我整理这个主题的知识点”——系统化学习

进阶技巧：

• 先让 NotebookLM 生成思维导图，再针对薄弱环节提问
• 结合 Flashcards 和 Quiz 功能，边学边测
• 定期生成 Audio Overview，利用碎片时间复习

技巧 2：探索新资料

在"来源"区域点击"探索"（Explore），输入主题（比如"微积分基础"），NotebookLM 会：

• 推荐相关的网页、PDF 或视频
• 你可以选择性地导入推荐的材料（免费版有导入数量限制）
• 帮你扩展研究范围

使用技巧：

• 探索功能适合研究新领域，可以快速找到相关资料
• 建议先浏览推荐内容，再决定是否导入，避免浪费来源数量
• 导入后记得查看自动生成的指南，快速了解新资料

技巧 3：考试准备完整流程

实战步骤：

1. 整理复习材料：把所有相关讲义、PDF、视频上传到一个笔记本
2. 生成学习材料：使用 Studio 功能生成 Study Guide、Flashcards 和 Quiz
3. 练习问答：通过聊天功能提问，测试理解程度
4. 音频复习：生成 Audio Overview，在通勤或休息时听
5. 查漏补缺：针对薄弱环节，继续提问和生成相关材料

提示词示例：

我需要准备关于[主题]的考试，请：
1. 生成一份学习指南，包含所有重要概念
2. 创建 20 道测验题，涵盖不同难度
3. 生成思维导图，帮助我理解知识结构
4. 针对薄弱环节，提供针对性的复习建议

进阶技巧：

• 为不同科目创建独立笔记本，方便管理
• 定期生成 Quiz 自测，找出知识盲点
• 利用 Mind Map 整理知识框架，形成系统认知

技巧 4：研究论文准备

实战步骤：

1. 创建研究主题笔记本
2. 上传相关论文、资料、网页链接
3. 使用 Explore 功能发现更多相关材料
4. 生成 Reports 整理核心观点
5. 通过问答功能深入理解材料
6. 生成 Slide Deck 准备汇报

提示词示例：

我需要准备一篇关于[主题]的研究论文，请：
1. 分析我上传的所有论文，提取核心观点
2. 比较不同研究的方法和结论
3. 生成一份文献综述大纲
4. 指出研究趋势和未来方向
5. 基于这些材料，创建演示文稿大纲

使用技巧：

• 论文准备时，Reports 功能特别有用，可以快速提炼关键信息
• 利用引用功能，确保所有观点都有来源支撑
• 生成 Slide Deck 时，可以基于 Reports 进一步优化

技巧 5：新课程学习

实战步骤：

1. 为每门课程创建独立笔记本
2. 上传课程视频、讲义、补充材料
3. 如果资料包含时间信息，使用报告功能创建 Timeline 了解课程进度（提示：“创建一个按时间顺序排列的课程进度时间线”）
4. 生成 Mind Map 整理知识结构
5. 定期生成 Audio Overview 进行复习
6. 使用 Quiz 功能检验学习效果

提示词示例：

我正在学习[课程名称]，请：
1. 创建一个按时间顺序排列的课程进度时间线
2. 为每个章节生成思维导图
3. 每学完一个章节，生成对应的闪卡和测验
4. 定期生成音频概览，方便我复习

使用技巧：

• 课程学习时，时间线功能特别有用，可以了解课程进度和重点时间节点。虽然专用按钮已移除，但可以通过报告功能创建
• 每学完一个章节，就生成对应的 Flashcards 和 Quiz
• 定期回顾 Mind Map，巩固知识结构

技巧 6：如何应对免费版限制

使用限制：

• 对话次数：每天约 50 次对话
• 音频生成：每天 3 次音频生成
• 来源数量：每个笔记本最多 50 个来源

应对技巧：

1. 合理规划使用：

   • 用对话处理快速问题，重要问题可以合并提问
   • 音频生成留给重要的摘要内容，优先生成最需要的
   • 把相关材料集中在一个笔记本中，避免分散

2. 重置限制：

   • 刷新浏览器（有时可以重置）
   • 等待次日自动重置

3. 考虑升级：

   • 如果使用频繁，可以考虑升级到 Plus、Pro 或 Ultra 版本
   • 付费版本提供更高的使用限制和更多功能

技巧 7：隐私保护使用技巧

• 只使用你的资料：NotebookLM 只基于你上传的来源回答，不会联网搜索其他信息
• 数据安全：你的资料只用于生成回答，确保隐私安全
• 引用追踪：所有回答都标注来源，方便验证和追溯

使用技巧：上传敏感资料时，可以创建私密笔记本，确保数据安全。

NotebookLM 订阅计划选择建议

NotebookLM 提供多个订阅计划，学生可以免费获得 Google AI Pro 一年，其中包含 NotebookLM 的增强功能。了解各计划的区别有助于选择最适合你学习需求的方案。

🎓 学生免费 - Google AI Pro（一年）

价格：大学生免费使用一年（正常价格 $19.99/月）

如何获得：查看详细申请指南 → Google AI Pro: 限时学生优惠免费使用 1 年

NotebookLM 相关功能：

• 5 倍 Audio Overviews 和笔记本数量：比免费版多 5 倍的音频生成和笔记本数量
• 更多来源数量：每个笔记本可以添加更多来源
• 更高对话限制：每天有更多对话次数
• 所有 Google AI Pro 功能：包括 Gemini 3 Pro 访问、Deep Research、图像生成等

适合：需要大量使用 NotebookLM 进行学习的学生

免费版

价格：免费

功能：

• 每个笔记本最多 50 个来源
• 每天约 50 次对话
• 每天 3 次音频生成
• 基础 Studio 生成功能

适合：初次尝试 NotebookLM 的学生，日常使用

Plus/Pro/Ultra 版本

价格：根据 Google AI Pro/Ultra 订阅计划

NotebookLM 相关功能：

• 比免费版更高的使用限制
• 更多 Audio Overviews 和笔记本数量
• 更多来源数量和对话次数
• 优先访问新功能

适合：需要大量使用 NotebookLM 进行深度研究的学生

功能对比表

功能	免费版	Google AI Pro（学生免费一年）
每个笔记本来源数	50 个	更多
每日对话次数	~50 次	更多
每日音频生成	3 次	5 倍（15 次）
笔记本数量	有限	5 倍
Studio 生成功能	✅	✅ 增强版
探索功能	✅	✅ 增强版
引用追踪	✅	✅

选择建议：

• 🎓 学生免费版（Google AI Pro）：大学生最佳选择！ 免费获得 Google AI Pro 一年，包括 NotebookLM 的 5 倍 Audio Overviews 和笔记本数量，非常适合需要大量使用 NotebookLM 进行学习的学生。

• 免费版：适合初次尝试 NotebookLM 或使用频率不高的学生，提供基础功能。

• Plus/Pro/Ultra：如果不符合学生优惠或免费一年后需要更多功能，可以考虑升级。

注意事项

⚠️ 学术诚信

• 作为学习工具使用：NotebookLM 是辅助学习的工具，不应该直接提交 AI 生成的内容
• 理解内容：确保你理解生成的内容，而不是直接复制
• 检查学校政策：了解你所在学校对 AI 工具使用的政策

⚠️ 信息准确性

• 验证关键信息：虽然 NotebookLM 基于你的资料回答，但仍需验证重要信息
• 交叉检查：对于关键概念，建议查阅原始资料确认
• 引用来源：利用引用功能，回到原文确认信息

⚠️ 合理使用

• 规划使用：注意免费版的限制，合理规划每日使用
• 组织材料：把相关材料集中管理，提高效率
• 定期复习：利用生成的学习材料进行定期复习

总结

NotebookLM 是一个实用的学习辅助工具，特别适合需要整理大量学习资料的学生。通过掌握这些 NotebookLM 使用技巧，你可以：

• 快速生成各种学习材料（闪卡、测验、思维导图等）
• 通过问答深入理解内容
• 利用音频和视频概览进行多感官学习
• 整理和可视化复杂信息

💡 使用建议：充分利用免费版本的功能，合理规划使用限制。把 NotebookLM 作为学习辅助工具，而不是替代思考的工具。结合多种生成功能，可以全面提升学习效率。记住，掌握 NotebookLM 如何使用，关键在于多实践、多尝试，找到最适合自己的学习方式。

🎓 学生特别优惠：如果你是大学生，可以免费获得 Google AI Pro 一年，包括 NotebookLM 的 5 倍 Audio Overviews 和笔记本数量。访问 gemini.google/subscriptions 验证学生身份即可获得。